Playlist da Semana: Move Your Body!

Gente, todo mundo aqui sabe que exercício físico é essencial para manter a forma e pra manter uma boa saúde também. Não importa que tipo de exercício, o importante é fazer com que seu corpo trabalhe, para que seus músculos se tonifiquem e sua capacidade cardíaca e respiratória aumentem. Uma ótima combinação é fazer exercícios aeróbicos alternados com anaeróbios, como por exemplo, Corrida + Musculação, Spinning + Pilates ou Caminhada + Treinamento Funcional. Mas o que realmente importa é que você goste do que faz, senão ninguém consegue levar com assiduidade.

E para dar um empurrãozinho no pique do dia-a-dia, nada melhor do que uma playlist certo? Vários estudos já comprovaram que o exercício associado a musica pode melhorar ate 20% no desempenho do atleta. Eu acho simplesmente indispensável o uso do querido Ipod na hora de suar a camisa! Pensando assim, fiz uma playlist com musicas do momento super empolgantes que animam qualquer um!

Beijão!

1.      Give Me Everything - Pitbull feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer

2.      Welcome To St. Tropez - Dj Antoine Vs. Timati feat. Kalenna 

3.      On The Floor – Jennifer Lopez feat.  Pitbull

4.      Louder Than Words – David Guetta

5.      Hello – Martin Solveig

6.      Barbra Streisand – Duck Sauce

7.      Save The World – Swedish House Mafia

8.      Beautiful People – Chris Brown feat Benny Benassi

9.      Angel On My Shoulder – Kaskade

10.  What’s My Name - Rihanna

Looks Video Music Awards 2011

Ontem a noite aconteceu o VMA, e é claro que nós já fomos conferir os looks. No geral, os outfits foram bem sem graça e não vi nenhum de fazer cair o queixo. As que se saIram melhor foram Beyoncé (gravidinha, por sinal), Zoe Saldana (nunca erra) e Selena Gomez. O vestido da Katie Holmes tava bem bonito também, mas não gostei do mix com essa ankle boot caramelo.
E vocês gostaram de algum em especial?
Um beijo e um ótimo início de semana!

Beyonce linda de vermelho

Zoe Saldana

Selena Gomez

Miley Cyrus

Demi Lovato

Katy Perry

Britney Spears

Katie Holmes

Kim Kardashian

Lady Gaga sempre causando - like a boy

A Cara do Verão: Tranças

Cada vez mais lindas, charmosas e cheias de personalidade. Assim são as tranças que a gente visualiza desfilando por todos os lugares. Não importa o tipo de cabelo, o comprimento ou a cor. Existe para todos os gostos. O que importa é usar a imaginação e algumas vezes um pouco de paciência. O resultado final costuma valer a pena. Sugestão para usar já no fim de semana! Afinal hoje é sexta-feira!
Gostaram?
Aproveitem o weekend!
Super beijos!

Diquinha de Beleza - Kerastase Elixir Ultime

Para nós mulheres, que amamos produtinhos capilares, a bola da vez no mundo da beleza é o Elixir Ultime da Kérastase. Como a maioria dos produtos da marca, as promessas são de fazer a gente querer sair de casa imediatamente comprar o nosso. Ele é composto pela combinação de quatro óleos preciosos, o Óleo de Pracaxi, o de Camélia, o Argan e Gérmen de Milho. E promete proporcionar força, resistência, brilho intenso, proteção e nutrição aos cabelos.

O bacana é que ele pode ser usado de diversas maneiras:

- Nos cabelos úmidos: para ajudar a diminuir o volume e a condicionar os fios.
- Como protetor térmico antes do secador: protege os fios do calor do secador e diminui e tempo de secagem.
- Usado como sérum anti-frizz: ajuda a selar o frizz e dá brilho (não exagerar na quantidade, pode deixar os fios oleosos).
- Pode ser adicionado na tintura ou tonalizante: ajuda a evitar o ressecamento dos fios.
- Também pode ser adicionado na máscara de hidratação: potencializa a hidratação.

Gostaram da dica?
Um beijo!

Tendência de Celebridade

É sempre bacana buscar inspirações nos looks de celebridades estilosas! Claro que, algumas delas podem perder um pouco do limite e deixar as produções "estilosas demais" para o gosto da maioria. Mas, em geral, elas tendem a acertar e fazem a cabeça das garotas que amam esse lado fashionista! Por aqui, os top três looks dessa semana com três tendências de verão bem diferentes! 

Quem tem um estilo mais romântico já pode apostar nos vestidinhos leves e fluidos assim como Ashley Greene! Já aquelas que amam a tendência tropical chic podem investir em tops e shorts como os da Kristen Bell! Por fim, as que amam animal print não podem deixar a estampa de oncinha de lado! Peças inteiras como o vestido de Ashlee Simpson são tudo de bom! 

Para Se Inspirar

O nome dela é Olivia Palermo e quem se liga em moda conhece esse nome muito bem! Ela é famosa por ditar novas tendências e ser uma das socialites mais queridinhas dos grandes estilistas! Com o rosto de menina e atitude de mulher, Olivia ganhou a admiração dos fashionistas por conta do seu modo de se vestir! Sempre impecavelmente estilosa e chique! E não há quem elabore looks de verão melhor do que ela! Como vocês podem ver acima, o que não falta é bom gosto! Olivia serve como uma boa musa de inspiração para essa temporada!