Esportes na Praia

Fim de semana chegando...que tal trocar a academia pela praia? É um ótimo local para se exercitar, principalmente no início da manhã ou no finalzinho da tarde, horários liberados pelos médicos para exposição ao sol. Sem falar que, como o calor não vai embora tão cedo, dá pra se jogar na água depois de queimar várias calorias!

 A gente fez uma seleção com alguns dos esportes que andam bombando, seja na água, na areia ou no calçadão. Escolha o seu preferido and go fit! O que importa é se mexer =)