YOGA SUP : A nova mania fitness do momento!

Quem está sempre por dentro das novidades do mundo fitness já deve ter ouvido falar da nova mania do momento: a Yoga SUP! A modalidade consiste na prática dos ásanas ( posições) do Yoga em cima da prancha de Stand Up Paddle ( SUP), trabalhando a concentração, equilíbrio, força e consciência corporal do aluno. Tudo isso em contato com a natureza!

Geralmente, a modalidade de Yoga escolhida é a Ashatanga Vinyasa, caracterizada pela execução de movimentação fluidos e dinâmicos com concentração na respiração. Pode parecer complicado, mas quem já praticou garante que basta força de vontade e um pouco de treino para se manter em cima da prancha. O SUP Yoga pode ser praticado por iniciantes no Stand Up Paddle e Yoga.

Em Fortaleza,  o Colosso Wake Park é um dos lugares preferidos dos praticantes do esporte!

Destino Meio Tom: Lagoa do Uruaú

Chegou o mês de julho e com ele as férias! Para quem quer aproveitar o fim de semana e fugir um pouco da rotina urbana, um destino que é ainda pouco explorado é a charmosa Praia do Guajiru!

Localizada na conhecida Costa do Sol Poente e próxima das praias do Mundaú e Flecheiras, a Praia do Guajiru fica situada no município de Trairi, a 140km de Fortaleza, e oferece areias claras e clima de pequeno vilarejo.

Dunas, coqueirais e principalmente ventos fortes são alguns dos ingredientes que vem cativando um público fiel que vem procurando a Praia do Guajiru principalmente para a prática de kitesurf, uma das grandes atrações do local ( junto com a pesca). Turistas de todo o mundo visitam anualmente o local em busca dos ventos constantes que propiciam a prática do esporte. Pra quem quer aprender o esporte,há várias escolinhas e  cobra-se R$70 reais em média pela hora da aula.

A praia é pacata e a vida noturna quase inexistente, portanto é ideal para quem gosta de muita tranquilidade! Na faixa de praia, os veículos são proibidos e as piscinas naturais são quentinhas e convidativas para aquele merecido descanso!

Onde se hospedar:
Rede Beach Boutique Resort
Rua Principal, S/N
Fones: (85) 3351-3086 / (85) 91560279

Surf Village
Rua Castanhola, 5301
Fones: (85) 9971- 0064

Vila Vagalume
Rua da Praia, S/N
Fones: (85) 3335-0520 / (85) 9988-7633


Onde Comer:
Restaurante Bons Amigos
Aberto ao público, funciona de 7:30 as 10:00 para o café da manhã, de 12:00 as 15:30 para o almoço e de 18:00h as 22:00 para o jantar.
Fones: (85) 9951-4016 / (85) 9718-6649

JuJu Bar
Rua da Praia, S/N
Aberto de quinta a domingo.
Fones:(85) 9917-5492

Restaurante Barulho do Mar
Pequeno restaurante da vila de pescadores