Quem está sempre por dentro das novidades do mundo fitness já deve ter ouvido falar da nova mania do momento: a Yoga SUP! A modalidade consiste na prática dos ásanas ( posições) do Yoga em cima da prancha de Stand Up Paddle ( SUP), trabalhando a concentração, equilíbrio, força e consciência corporal do aluno. Tudo isso em contato com a natureza!
Geralmente, a modalidade de Yoga escolhida é a Ashatanga Vinyasa, caracterizada pela execução de movimentação fluidos e dinâmicos com concentração na respiração. Pode parecer complicado, mas quem já praticou garante que basta força de vontade e um pouco de treino para se manter em cima da prancha. O SUP Yoga pode ser praticado por iniciantes no Stand Up Paddle e Yoga.
Em Fortaleza, o Colosso Wake Park é um dos lugares preferidos dos praticantes do esporte!
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No inicio é um pouco difícil, mas é tão bom que não dá vontade de parar.
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