sexta-feira, 21 de junho de 2013

Meio Tom na Mídia - Revista Del Paseo

A Meio Tom saiu na Revista do Shopping Del Paseo, que está incrível e com peças para todos os gostos! Tem um pouquinho da nossa coleção "Paraíso Grego" e várias opções lindas da nova coleção de inverno 2013 "Impressionismo"!


Separamos tudinho para vocês: tem opções pra ele e pra ela, pros pequenos e até pra hora de entrar em forma!




segunda-feira, 17 de junho de 2013

Em forma com a linha Fitness

Tá procurando roupas confortáveis e desenhadas especialmente para a prática de exercícios? A linha Fitness da Meio Tom tem diversas opções para quem quer entrar em forma sem perder o estilo!

Olhá só algumas das opções disponíveis nas nossas lojas!


sexta-feira, 14 de junho de 2013

Pernas de fora!

Não adianta: os shortinhos e saias são sempre uma escolha certa no guarda-roupa das mulheres. Além de serem peças fáceis e práticas de combinar, nos salvam do calor com muito estilo!

Olha só nossa pequena seleção de shorts e saias  que vão dar a bossa certa ao seu look!




terça-feira, 11 de junho de 2013

Idéias para o Dia dos Namorados

O Dia dos Namorados é amanhã e você ainda tá na dúvida do que preparar para o seu amor? A gente te dá uma ajudinha!

Pra aquele presente especial e feito por você mesmo, trazemos 4 tutoriais super fáceis pra fazer JÁ!

1 - Cartão fofo com corações "bordado"
2 - Baralho do Amor
3 - Decoração com pisca-pisca
4 - Garrafa com mensagem de amor





Ainda tá em dúvida? Olha só quantas idéias pra você comemorar com criatividade esse dia tão especial ao lado de quem você ama!








quarta-feira, 5 de junho de 2013

Top 10 Melhores Praias do Mundo 2013

Qual é a melhor praia do mundo para você? O site TripAdvisor elegeu - baseado no feedback dos turistas usuários do site, 276 praias campeãs ao redor do mundo na premiação "2013 Travelers’ Choice Beaches Awards".

A gente traz o Top 10 dessa pesquisa pra te  inspirar na escolha do próximo destino de férias! Agora é só preparar a mala ( recheada com Meio Tom!)  e ter uma ótima viagem!




1º - Isola dei Conigli ( Lampedusa, Itália)
Melhor época para visitar: De maio a setembro
Fotos de Isola dei Conigli, Lampedusa


2º - Grace Bay ( Providenciales, Ilhas Turcas e Caicos)
Melhor época para visitar: Durante o ano todo
Fotos de Grace Bay, Providenciales


3º - Whitehaven Beach ( Austrália)
Melhor época para visitar: Durante o ano todo
Fotos de Praia Whitehaven, Whitsunday Island


Melhor época para visitar: Durante o ano todo
Fotos de Baía do Sancho, Fernando de Noronha


Melhor época para visitar: Durante o ano todo
Fotos de Praia Flamenco, Culebra


Melhor época para visitar: Entre julho e agosto
Fotos de Playa de las Catedrales, Ribadeo


7º - Praia Lopes Mendes ( Ilha Grande, Brasil )
Melhor época para visitar: De dezembro a março
Fotos de Praia Lopes Mendes, Ilha Grande


Melhor época para visitar: Durante o ano todo
Fotos de Horseshoe Bay Beach, Southampton Parish


Melhor época para visitar: Durante o ano todo
Fotos de Eagle Beach, Palm/Eagle Beach



Melhor época para visitar: De julho a setembro







segunda-feira, 3 de junho de 2013

Compare calorias e faça substituições inteligentes!

Bateu aquela vontade de comer fora de casa mas você não quer extrapolar nas calorias? Olha só algumas
comparações de pratos que possuem a mesma caloria, mas são muito diferentes em sua composição!


Confira só alguns exemplos e controle sua alimentação de maneira fácil e fazendo substituições inteligentes!


761 cal 
· Frango à milanesa com fritas e arroz 
OU
· Filé de frango grelhado com 1/2 porção de alface, cenoura, grão-de-bico e croûton
· Suco de melão sem açúcar
· Esfiha de queijo frescal
· Esfiha folheada de chocolate 


265 cal 
· Caramelo Macchiato Starbucks 
OU
· Brigadeiro
· Pão de Queijo Starbucks
· Refreshers Frutas Vermelhas Starbucks  



551 cal 
· Pão folhado de frango com catupiry
· Nescau Shake

OU

· Frappease de iogurte, morango e amora
· Sanduíche Club Light Centeio com peito de peru, mussarela e requeijão cremoso
· Pastel de forno integral de espinafre e ricota
· Bombom de chocolate ao leite 


870 cal 
· Fatia de pizza 4 queijos
· Copo de refrigerante
· Taça de mousse de chocolate

OU

· Fatia de pizza de atum e fatia de pizza de rúcula
· Copo de refrigerante diet
· Fatia pequena de bolo de chocolate e 2 bolas de sorvete diet de creme


656 cal 
· Tostex Mercadão (mortadela, mussarela e tomate no pão de fôrma)
· Suco de laranja 
OU

· Sanduíche com creme de espinafre com ovo picado no pão de fôrma integral
· Salada de quinua e folhas coloridas (1/2 porção)
· Água de coco


1086 cal 
· Penne ao molho de carne seca e requeijão

OU

· Risoto Três Tomates
· Salada Horta
· Suco de Pêssego Light
· Bolo Negro