Meio Tom Saúde: Sucos Antioxidantes

Nada melhor como começar a semana com alimentos leves e nutritivos e os sucos são uma ótima opção! Além de refrescantes, eles alimentam e possuem várias propriedades.

Selecionamos 2 receitinhas para vocês!

Suco verde antioxidante
Ingredientes

1 cenoura cortada em rodelas
½ maço de hortelã
Suco de 1 limão médio 
1 fatia de melancia

½ xícara de manga cortada em cubos (pode ser mamão ou caqui também)

Modo de preparo

Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.



Suco refrescante e antioxidante de melancia

Ingredientes:

3 rodelas de abacaxi

2 limões espremidos

1 colher de sopa rasa de gengibre ralado 

2 colheres de sopa de hortelã picada

100 ml de água mineral prevenindo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.